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alimentazione gentile

Riscopri il benessere e l'autonomia attraverso l'educazione alimentare

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alessandra giuliani biologa nutrizionista

Chi sono?

Mi chiamo Alessandra Giuliani e sono stata spinta a studiare nutrizione dal realizzare quanto migliora la qualità della vita quando ci si prende cura della propria alimentazione e di quanto questo abbia un ruolo nella global health.

Il mio desiderio è essere di aiuto per le persone ed insegnare l'autonomia, stimolare la curiosità ed educare.

Vorrei che quel che trapelasse fosse la semplicità, l'integrità, e la cura che metto nel mio lavoro... scopri di più

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Mindful Eating

Sostenibilità

Educazione Alimentare per tutta la famiglia

Plant Based & Global Health

In cosa posso aiutarti...

Nutrizione in gravidanza e allattamento

Nutrizione in menopausa

Percorsi nutrizionali famigliari e di coppia

Diete vegetariane e vegane

Educazione alimentare

Riabilitazione nutrizionale nei disturbi alimentari

Nutrizione nei disturbi gastro intestinali

Sovrappeso, obesità, insulino resistenza e diabete

Alterazione degli assi ormonali

Nutrizione sportiva

Prima Visita Nutrizionale

60 min

  • Discussione delle preferenze alimentari e abitudini
  • Storico della condizione di salute
  • Valutazione delle necessità nutrizionali
  • Valutazione della composizione corporea
  • Elaborazione del piano alimentare personalizzato
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Visita Nutrizionale di Controllo

30 min

  • Individuazione punti di forza e di carenza
  • Chiarimento di eventuali dubbi e domande
  • Valutazione modifiche del piano alimentare
  • Valutazione della composizione corporea
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Percorso Nutrizionale di Famiglia

90 min

  • Discussione riguardo le abitudini giornaliere di tutti i componenti
  • Analisi delle singole necessità alimentari
  • Valutazione della composizione corporea di tutti i componenti
  • Punti di interesse su cui lavorare
  • Esposizione della struttura del piano alimentare adeguato
  • Spiegazione del percorso più appropriato
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